NEUN "Das Gehirn denkt, aber das Herz weiß." Schenke Dir Zeit ohne Ablenkung und Zerstreuung. Atme tief ein und aus. Richte Deine Aufmerksamkeit nach innen. Hör gut zu, was Dein Herz Dir zu sagen hat - Du wirst überrascht sein. Foto: Instagram.com/zampickt

ACHTFolge Deinem Lied und Deinem Stern. Wir sind nicht nur auf die Welt gekommen, um Netflix zu schauen und auf der Couch Kartoffelchips zu essen. Wer bist Du? Wozu bist Du hier? Was ist Deine Leidenschaft? Was möchtest Du zur neuen Welt beitragen? Foto:...

SIEBEN Was ist Deine Lieblingsfarbe? Wie oft kommt sie in Deinem Leben vor - in Deiner Wohnung, in Deiner Bekleidung? Bring mehr von Deiner Lieblingsfarbe in Dein Leben. Das geht ganz einfach. Foto: Jasmin-Sessler-unsplash

SECHS Mache Dir die Mühe aufzuschreiben, was Du in Deinem Leben erfahren willst. Schreibe genau auf, was du wirklich willst. Wie sieht Dein Film für 2021 und darüber hinaus aus? Du bist Schöpfer*in Deines Lebens. Foto: Glenn-Carstens-Peters-unsplash.jpg

FÜNF Bereite jemanden heute eine Freude - mach ihm/ihr ein kleines Geschenk, rufe ihn/sie an, schreibe eine SMS - lass Dir etwas Nettes einfallen! Foto: Kira-auf-der-Heide-Unsplash

VIERVergeben zu können mir, anderen Menschen , dem Leben, Gott für all das, was mir in meinem Leben widerfahren ist was ich nicht wollte, gut heiße, mich verletzt hat… ist eine sehr starke Kraft. All das damit Gebundene wird frei und steht mir zur Verfügung. Wo fange...

DREI Wie geht es anders, leichter, schöner besser? Neues entsteht nur, wenn wir immer wieder in Frage stellen, wie wir denken und was wir tun. Die Zeit ist gerade günstig dafür. Foto: Dmitry-Bayer-Unsplash

ZWEI Dankbarkeit ist die einfachste Form sich selbst in eine gehobene Stimmung zu bringen. Zähle jeden Tag in der Früh oder am Abend fünf Dinge auf, für die Du dankbar bist. Das können große oder kleine Dinge sein. Manches wiederholt sich und Neues kommt dazu. Starte...