VIERZEHNIch mache Bilanz. Ich bin wertvoll, weil… Worauf bin ich stolz? Was ist mir heuer gut gelungen? Investiere 15 Minuten in die Beschäftigung mit Deinen Ressourcen – Du wirst es im Nachhinein spüren. Es tut gut. Foto: rainer-bleek-unsplash
DREIZEHNWas würde eine Person tun, die sich liebt? Frage Dich das das nächste Mal, wenn Du in einer Situation bist, wo Du nicht genau weißt, was Du tun sollst. Eine sehr kraftvolle Frage.Foto: bekky-bekks-unsplash
ZWÖLFGib Dir und Deiner Spontanität Raum. Unsere modernen Zeit- und Tagespläne sind voll gestopft mit wichtigen Dingen. Leider kommt unsere Kreativität meist zu kurz. Nimm Dir einen Nachmittag frei, streiche alles aus Deinem Terminkalender, besprich es mit Deinem/r...
ELF Hast Du eine Bucketlist? Wenn nicht - erstelle Dir eine. Eine Liste von Dingen, die Du in Deinem Leben unbedingt tun willst und für die Du bisher keine Gelegenheit oder den Mut nicht gehabt hast. Such Dir etwas aus, was Du trotz Corona in den nächsten drei Monaten...
https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8 ZEHNBleibe mit Dir in Verbindung. Was tust Du, um Dir nahe zu sein? Was tust Du, um Dich im alltäglichen Trubel nicht zu verlieren. Die "One-Moment-Medidation" ist eine gute Möglichkeit tagsüber die Verbindung aufrecht zu...
NEUN "Das Gehirn denkt, aber das Herz weiß." Schenke Dir Zeit ohne Ablenkung und Zerstreuung. Atme tief ein und aus. Richte Deine Aufmerksamkeit nach innen. Hör gut zu, was Dein Herz Dir zu sagen hat - Du wirst überrascht sein. Foto: Instagram.com/zampickt
ACHTFolge Deinem Lied und Deinem Stern. Wir sind nicht nur auf die Welt gekommen, um Netflix zu schauen und auf der Couch Kartoffelchips zu essen. Wer bist Du? Wozu bist Du hier? Was ist Deine Leidenschaft? Was möchtest Du zur neuen Welt beitragen? Foto:...
SIEBEN Was ist Deine Lieblingsfarbe? Wie oft kommt sie in Deinem Leben vor - in Deiner Wohnung, in Deiner Bekleidung? Bring mehr von Deiner Lieblingsfarbe in Dein Leben. Das geht ganz einfach. Foto: Jasmin-Sessler-unsplash