Nicht Gespräche mit mir sondern Du mit DIR!

Wir leben in einer Zeit, in der wir überflutet werden mit Selbsthilfetools, Tipps für bessere Ernährung, Resilienz, Erfolg und Achtsamkeit. Alles wertvoll – doch oft bleibt dabei eine Frage auf der Strecke:

Höre ich MIR eigentlich selbst zu? Höre ich MICH überhaupt noch?

Im September habe ich mir bewusst Zeit genommen, genau das zu tun: weniger Ablenkung, mehr Zeit und Raum für mich. Das Ergebnis: Innere Klarheit und Zufriedenheit. Ich fühle mich aufgeräumt, onFire und bereit für den Herbst.

Heute morgen bin ich mit einem klaren Impuls aufgewacht:

Meine Oktober-Challenge für DIch: Gespräche mit MIR.

Jeden Tag 5–10 Minuten Stille.
Handy weglegen.
Ein paar mal tief ein- und ausatmen
Hinspüren: Wie geht es mir? Was sagt mein Herz? Welche Geschichte erzähle ich mir gerade über mich und mein Leben?

Zusätzlich werde ich jeden Mittwoch, Freitag und Sonntag in der Früh eine Frage oder einen Impuls posten, der dich dabei unterstützt, mit DIR ins Gespräch zu kommen.

Bist du dabei?