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Adventkalender der Selbstfürsorge 18

ACHTZEHNSich seiner Geschichte zu stellen. Wir alle haben eine Geschichte, die uns zu dem gemacht hat was wir heute sind? Mit welchem Teil dieser Geschichte bist Du noch nicht im Einklang? Finde Deinen inneren Frieden damit. Das verbessert Deine Gegenwart.Foto:...

Adventkalender der Selbstfürsorge 17

SiebzehnUnser Körper ist unser Haus. Wie gut gehe ich damit um? Wie stimmig ist meine Ernährung? Bewege ich mich ausreichend? Gönne ich mir und meinem Körper Auszeiten? Welche Informationen fließen tagtäglich in mein System? foto:...

Adventkalender der Selbstfürsorge 16

SECHZEHNDon’t underestimate the power of thinking about someone kindly, singing a song, putting flowers in the corner as an offering of beauty to life; of creating a beautiful dinner table, treating your body kindly; of making art, playing, or creating ritual and...

Adventkalender der Selbstfürsorge 14

VIERZEHNIch mache Bilanz. Ich bin wertvoll, weil… Worauf bin ich stolz? Was ist mir heuer gut gelungen? Investiere 15 Minuten in die Beschäftigung mit Deinen Ressourcen – Du wirst es im Nachhinein spüren. Es tut gut.  Foto: rainer-bleek-unsplash