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Gespräche mit MIR

Gespräche mit MIR

Verbindung mit Dir entsteht durch den Kontakt mit Deinem Körper. Wie oft sind wir in unseren Gedanken=Kopf unterwegs und spüren den Rest nicht mehr. Wir starten mit einem Body Scan. Setze Dich aufrecht hin, verankere Deine Füße gut im Boden. Spüre die Unterlage auf...