Medidation trainiert den bewussten Teil unseres Gehirnes und unterstützt uns dabei fokussiert zu bleiben. In der Medidation üben wir beim Atmen zu bleiben, im Alltag üben wir in unser Mitte zu bleiben. Die Medidation in dem Video stammt von Chamelie Ardagh.
Eine Wahl treffen
Was wähle ich für mich, wenn ich kann? Was wähle ich für mich und das Gesamte? Eine Wahl ist etwas kraftvolles. Jeden...
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