Wenn ich immer die gleichen Gedanken denke, mich von den gleichen Emotionen leiten lasse, dann erzeuge ich damit meine Realität. Routinen sind gut, aber wenn ich etwas in meinem Leben verändert haben möchte, dann muss ich meinen Körper andere Routinen geben – etwas anderes tun, machen, denken, fühlen. Und wir sind unserem Geist nicht ausgeliefert  – es denkt mich. Wir sind in der Lage zu bestimmen, was wir denken und fühlen wollen. Es hilft in die Stille zu gehen und mal dem ganzen Theater im eigenen Kopf eine Bühne zu geben. Und dann in der Beobachter:innenrolle zu entscheiden, ob ich in dieser Geschichte so weiterhin stattfinden möchte oder eine neue schreiben. 2024 ist ein guter Zeitpunkt damit zu beginnen.